寶寶長高的五大因素為何?嬰幼兒成長曲線圖(0-7歲兒童)

2020/06/10
寶寶長高的五大因素為何?嬰幼兒成長曲線圖(0-7歲兒童)
嬰兒成長身高體重曲線紀錄表是每個新手父母最關心的事。孩子的身高有70%是父母親基因遺傳來,但有30%後天因素的,但您知道長高其實是有方法的嗎?

嬰兒成長身高體重曲線紀錄表是每個新手父母最關心的事,每個寶寶成長紀錄與速度皆不相同,但您知道長高其實是有方法的

雖然孩子的身高有70%是父母親基因遺傳來的,但30%後天因素確是很重要的小編的朋友父母身高後段班,但小孩身高全部都前3%

因為想長高睡跟吃是很重要的,基本就是要睡的飽、睡的好、吃的營養均衡

兒童身高生長曲線分別以五條線代表百分比,五條線代表前面的97%、85%、50%、15%、3%等,代表著100個人中贏過97個人、85個人、50個人等,只要身高落在這些區間都屬於正常。

兒童生長曲線圖的身高圖在2歲時的曲線有落差測量身長/身高的方法有所不同;2歲前是測量寶寶躺下時的身長,2歲後則是測量站立時的身高

男童身高體重生長曲線表百分位圖(0-7歲,身體/體重/頭圍)

 男童身高體重生長曲線表百分位圖(0-7歲,身體/體重/頭圍)

女童身高體重生長曲線表百分位圖(0-7歲,身體/體重/頭圍)

女童身高體重生長曲線表百分位圖(0-7歲,身體/體重/頭圍)

(圖片取自國民健康署)

常常有媽咪想買小孩子的衣服,確不知道兒童衣服的尺寸

可以拿身高生長曲線表,來估算小孩半年、一年後的身高、體重

只要知道自己的小孩佔的是哪一條線,即可確認將來的身高體重,

再搭配北投之家的歐美日韓童裝的兒童衣服尺寸表

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接下來進入正題了,寶寶身高30%的後天因素該如何?

一、 寶寶長高的五大因素為何?

話說身高有70%的遺傳基因,所以父母長的高,一般小孩身高就比較高。

父母長的矮的?難道寶寶就長的比較矮嗎?可以說大致上來說是的,但這是可以靠後天來改善的。

生長激素就是改善的關鍵因素嬰兒期及青春期的生長基素就會大量製造,也就是這二個生長階段一定要把握住,長高就事半功倍了!

那如何才算長的高呢?

一般的身高計算公式

男孩身高=(父親身高+母親身高+11)除以2,再加或減7.5公分

女孩身高=(父親身高+母親身高-11)除以2,再加或減6公分

長高關鍵的五大因素

1.  晚上9點以前上床睡覺,因為生長激素分泌高峰在晚上10點到半夜2點,小孩睡覺還要時間醞釀,所以9點上床睡覺是較好的。這裡提供寶寶睡前哭鬧的解決方法(睡的飽)

2. 寶寶出汗量是成人的2倍,一定要選擇舒適透氣又保暖的材質,這裡小編建議六層紗材質,寶寶不悶熱才能睡的好

3.  補充鈣質吸收,早晚一杯牛奶是必需的

4.  少吃甜食,如糖果、飲料等。會造成生長激素的停止。

5.  每日跑跑跳跳,可以跳繩就跳繩,每日運動充分刺激生長板。

所以為了小孩長高的關鍵,小編建議父母其中一人每天先陪伴小孩九點上床睡覺,寶寶睡著後再做自己的事情,這樣小孩就可以長高了

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