山藥對寶寶的好處及作法 | 副食品製作

2019/08/16
山藥對寶寶的好處及作法 | 副食品製作
寶寶能吃山藥嗎?當然是可以的,山藥還是寶寶良好的輔食食物呢~

山藥對寶寶的好處及作法

寶寶能吃山藥嗎

當然是可以的

山藥還是寶寶良好的輔食食物呢

起來看看山藥對寶寶的好處吧

山藥對寶寶的好處

-含豐富纖維,助胃腸消化吸收

-促進腸胃蠕動

-增強免疫力

-幫助消化排便

-含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,預防心血疾病

山藥香菇雞湯作法:

材料:

山藥 半條

無骨雞 1

乾香菇 3

 1條

作法:

-鍋子加入少許油,將雞肉拌炒至外表變白,盛起備用

-乾香菇泡水撈起切片,山藥削皮切小塊或片備用

-玉米切塊與香菇放入鍋內煮湯

-煮滾後,將山藥和雞肉放入鍋中,繼續燉煮

-試吃山藥有軟,即可食用

*給寶寶吃的,所以不需加任何調味料,大人再另外調味

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