胡蘿蔔泥對寶寶的好處是什麼?食用功效及作法 | 副食品製作

2019/07/20
胡蘿蔔泥對寶寶的好處是什麼?食用功效及作法 | 副食品製作
胡蘿蔔是我們經常吃的一種食物,營養價值非常的豐富,是作為輔食的首選。當母乳和奶粉已經不能滿足成長所需時,就需要適當的給寶寶添加輔食了

胡蘿蔔泥對寶寶的好處是什麼?

🥕胡蘿蔔是我們經常吃的一種食物
營養價值非常的豐富,是作為輔食的首選👍
🍼當母乳和奶粉已經不能滿足成長所需時🤔 
就需要適當的給寶寶添加輔食了👏

胡蘿蔔對媽媽與寶寶的食用功效

好處1:乳汁分泌順暢

好處2:促進骨骼發育

好處3:淨化內臟、通便

好處4:增強人體免疫力、防癌

好處5:幫助小朋友的眼睛發育、預防夜盲症

胡蘿蔔泥作法:

材料:

胡蘿蔔:半條

電鍋:1個

攪拌棒:1個

作法:

-先將胡蘿蔔清洗後削皮

-胡蘿蔔切成塊狀

-將胡蘿蔔放進電鍋內鍋

-電外鍋加一杯開水(也可以多加一點水.胡蘿蔔蒸軟一點會更好打成泥)

-蒸熟後的胡蘿蔔裡面會有胡蘿蔔水

-用攪拌棒打成泥(攪拌棒也可以用鐵湯匙壓碎)

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