胡蘿蔔泥對寶寶的好處是什麼？食用功效及作法 | 副食品製作
胡蘿蔔泥對寶寶的好處是什麼？
🥕胡蘿蔔是我們經常吃的一種食物
營養價值非常的豐富,是作為輔食的首選👍
🍼當母乳和奶粉已經不能滿足成長所需時🤔
就需要適當的給寶寶添加輔食了👏
胡蘿蔔對媽媽與寶寶的食用功效
好處1：乳汁分泌順暢
好處2：促進骨骼發育
好處3：淨化內臟、通便
好處4：增強人體免疫力、防癌
好處5：幫助小朋友的眼睛發育、預防夜盲症
胡蘿蔔泥作法:
材料：
胡蘿蔔：半條
電鍋：1個
攪拌棒：1個
作法：
-先將胡蘿蔔清洗後削皮
-胡蘿蔔切成塊狀
-將胡蘿蔔放進電鍋內鍋
-電外鍋加一杯開水(也可以多加一點水.胡蘿蔔蒸軟一點會更好打成泥)
-蒸熟後的胡蘿蔔裡面會有胡蘿蔔水
-用攪拌棒打成泥(沒攪拌棒也可以用鐵湯匙壓碎)